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关爱女性群体 塑造健康心理

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集团举办女员工心理健康常识培训班
 
    
   为有效提高集团女员工积极应对来自工作和家庭生活带来的心理压力,自我调适能力,培养积极向上健康心理。9月10日,集团举办女员工心理健康常识培训班,邀请自治区总工会高级心理咨询师陈沛其莅临集团为女员工作了《平衡人生、幸福人生》心理健康常识讲座。来自集团各单位200多名女员工参加培训。
       培训课上,陈沛其教授凭借丰富的专业常识和实践经验,用幽默的语言,围绕压力影响、压力管理、工作家庭的双平衡和幸福人生之道等内容,深入浅出地阐述了心理学原理,用生动的实例以及现场互动的方式加深了女员工对心理健康重要性的认识,通过现场小游戏引导大家学会释放压力,从心理学的角度解读心理压力的表现形式及排解心理压力的方法、途径,怎样练就平和心态等心理健康常识,正确处理工作与生活压力的平衡,学会与自己内心对话、自我肯定,增强了女员工应对心理压力的能力和自我调适的技巧。女员工纷纷表示,通过这次健康常识讲座,既提高了自我保健意识,又掌握了更多身心健康常识,收获很大,希翼以后能经常学到各种保健常识。
       培训班还邀请中宁县司法局法律援助律师张雪为解读《民法典》婚姻家庭编,为塑造健康和睦的婚姻家庭关系提供了法律保障。
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